🟡 Chakra Plexus Solaire : Pouvoir Personnel et Confiance

Le chakra du plexus solaire est le centre de notre confiance en soi, de notre volonté personnelle et de notre pouvoir intérieur. Lorsqu’il est équilibré, il nous permet de nous affirmer avec justesse, de faire des choix alignés et de rayonner pleinement. C’est le siège de notre feu intérieur, de notre force de décision et de notre estime de soi.

Manipura situé entre le nombril et le sternum

Les Maux courants liés au Chakra du Plexus Solaire

  • Manque de confiance en soi – Difficulté à s’affirmer
  • Troubles digestifs – Ballonnements, brûlures d’estomac, indigestions.
  • Fatigue chronique – Sensation d’être vide, sans énergie ni motivation.
  • Problèmes de gestion de la colère –
  • Difficulté à prendre des décisions –
  • Tensions dans le plexus – Sensation de « nœud » ou de poids au niveau du diaphragme.
  • Manque de motivation – Impression de subir sa vie
  • Besoin de contrôle excessif – Volonté de tout diriger
  • Anxiété – Nervosité diffuse, pensées envahissantes, stress mal géré.
  • Problèmes hépatiques ou pancréatiques
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La Citrine

Rayonnante et solaire, la Citrine stimule la confiance en soi, l’enthousiasme et la créativité personnelle. Elle aide à dissiper les peurs, à retrouver l’énergie vitale et à se reconnecter à sa puissance intérieure. Parfaite pour renforcer la volonté et l’estime de soi.

Collection Citrine
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Le Jaspe Paysage

Pierre d’ancrage doux, le Jaspe Paysage soutient le chakra du plexus solaire en aidant à clarifier les intentions et à stabiliser les émotions. Il apporte patience et détermination, et invite à avancer avec sagesse dans la réalisation de ses projets.

Collection Jaspe Paysage
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L'Oeil de Tigre

Véritable bouclier énergétique, l’Œil de Tigre renforce le courage, l’affirmation de soi et la prise de décision. Il aide à dépasser les blocages liés à la peur du jugement ou de l’échec. Idéal pour retrouver force, protection et alignement intérieur.

Collection Oeil de Tigre

Le Jaspe Ploychrome

Chaleureux et revitalisant, le Jaspe Polychrome réactive la vitalité, la joie de vivre et l’ambition personnelle. Il stimule la volonté d’agir, tout en favorisant un sentiment de sécurité intérieure. Une pierre dynamique pour oser rayonner pleinement.

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Le chakra du plexus solaire, appelé Manipura, est le troisième centre énergétique situé entre le nombril et le sternum. Il est lié à la confiance en soi, à la volonté, à l’estime de soi et à la gestion des émotions. C’est le siège de notre feu intérieur, de notre identité et de notre capacité à affirmer notre pouvoir personnel.

Un chakra du plexus solaire déséquilibré peut entraîner :

  • Manque de confiance en soi
  • Troubles digestifs (ballonnements, acidité, brûlures
    d’estomac)
  • Difficulté à faire des choix ou à s’affirmer
  • Fatigue chronique
  • Anxiété ou stress excessif
  • Colères refoulées ou explosions émotionnelles
  • Besoin de tout contrôler

Oui. Ce chakra est directement connecté au système digestif. Un déséquilibre peut provoquer des troubles gastriques, ballonnements, ulcères, ou problèmes hépatiques. Rééquilibrer ce centre énergétique peut donc améliorer la digestion et le confort abdominal.

Oui, cela peut se manifester par une sensation d’oppression, de nœud au ventre, ou de poids sur la poitrine. Ce blocage énergétique est souvent lié à la peur, au stress ou à une perte de contrôle dans sa vie.

Voici quelques méthodes efficaces :

  • Porter des pierres jaunes (citrine, jaspe, œil de tigre…)
  • Pratiquer des exercices de respiration profonde
  • Utiliser des affirmations positives : "J’ai confiance en moi", "Je mérite de réussir"
  • Faire du yoga (postures comme le bateau ou le guerrier)
  • Prendre le soleil (lumière naturelle = activation du plexus solaire)

La principale émotion liée à ce chakra est la confiance en soi. Lorsqu’il est déséquilibré, cela peut entraîner de la culpabilité, de la honte, du stress ou un besoin excessif de validation extérieure.